姜葱炒梭子蟹

浏览 144621 · 收藏 2517

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

经典炒蟹最好使用海蟹或青蟹，用姜葱提味去腥，海蟹自带咸味，简单翻炒就很美味。（食谱by@Eva小佳）

营养分析查看详情

101克
3克
12克

960
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

梭子蟹 2只

、

食用油 100g

、

花雕酒 15g

、

生抽 2勺

、

勾芡淀粉水水120g，淀粉3g，细糖2g

、

姜 80g

、

葱 6根

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备好所用的材料（螃蟹选用的是梭子蟹，也可以用花蟹等其他肉蟹）。
步骤2/7 点击查看大图
蟹的处理方式：把梭子蟹清洗干净后，肚皮盖掀起来去掉，再打开蟹盖洗干净，去掉腮。
步骤3/7 点击查看大图
大蟹钳用刀背拍几下以便更入味，螃蟹身体从中间切开，再对半切开，螃蟹就处理好了。
步骤4/7 点击查看大图
CP325多功能料理锅，选深盘，开最大火把锅烧热后倒入食用油，油热后倒入姜片爆香，再倒入处理好的螃蟹肉（蟹盖先不放），一直用最大火爆炒。
步骤5/7 点击查看大图
爆香后加入花雕酒，炒匀后加入生抽，爆炒片刻后倒入勾芡淀粉水，再将蟹盖放入，继续翻炒。
步骤6/7 点击查看大图
翻炒微收汁后加入葱段，翻炒拌匀即可出锅。
最后一步点击查看大图
成品

小贴士

1、螃蟹选用的是梭子蟹，也可以用花蟹等其他肉蟹，处理螃蟹时蟹腮和蟹胃一定要去除的，蟹肠和蟹心也不要。 2、一般炒螃蟹时最好使用海蟹，可以不用放盐，放少许生抽、糖等提味即可，加盐会掩盖梭子蟹的鲜味。 3、使用比较多的姜，能祛除螃蟹的祛寒功效。 4、使用的花雕酒属于黄酒，是中国的传统特产酒，花雕酒含有对人体有益的多种氨基酸、糖类和维生素等营养成分，被称为"高级液体蛋糕"。而螃蟹属于寒性食物，肠胃不好的人吃蟹容易腹痛腹泻，而花雕酒中丰富的氨基酸和酯类物质不仅可以调鲜去腥，加上性温可以与蟹相调和，抵御蟹的寒凉，所以螃蟹与黄酒是绝配。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-27

换个做法