哈密瓜雪梨饮
秋季天干气燥，宜补水润燥去火气。初秋哈密瓜正甜，雪梨正新鲜，自制简单美味的果汁，清甜可口，润肺去燥，给肌肤和身体补充足够的水分。一起动手做吧！
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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主食材备好；
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步骤2/7
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雪梨、哈密瓜去皮取果肉切块；
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步骤3/7
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先将水入料理机，放入雪梨块儿；
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步骤4/7
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搅打1分钟至细腻；
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步骤5/7
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入哈密瓜块，搅打1分钟；
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步骤6/7
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成细腻果汁；
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最后一步
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倒入杯中，果沙细腻，果汁清甜，一点不浪费，健康又美味。
1.雪梨和哈密瓜混合已经很甜了，不用加蜂蜜；
2.白开水也可换成养乐多，味道同样也很美。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-27
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