玉米蛋花羹
玉米的吃法千千万，最近家里有好多玉米，单纯的煮玉米，已经不想吃了，那就开拓新吃法，做法也简单，味道还不错
14克
39克
186克
973
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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新鲜的玉米洗干净，去掉外皮，用插子，插成玉米沫，如图的工具
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步骤2/8
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弄好的样子
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步骤3/8
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锅中加入适量的水，大火煮开，转小火熬煮10分钟
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步骤4/8
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鸡蛋打散
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步骤5/8
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从高处缓慢的，转圈倒入鸡蛋液，然后继续煮开两分钟关火即可
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步骤6/8
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盛出，可以放入白糖，变成甜口的，也可以加入适量坚果，丰富口感
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步骤7/8
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拍照喽
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最后一步
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继续拍照
玉米的数量可以按照自己家人口的数量决定，没有严格标准，新鲜玉米不可以选择水份流失过多的，那样熬的粥不会粘稠，会分层
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-27
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