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瓜子仁脆饼的做法

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瓜子仁脆饼

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很久没有做饼干。饼干大多油多糖多，每见配方，总觉心惊肉跳，望而却步。瓜子仁脆饼，一款以蛋白和瓜子仁为主料的饼干，没多少油，也没多少粉，算是让人宽心的一道饼干。动手的时候，很是疑惑——蛋清究竟是要打发呢，还是不打发呢？食谱中只说“中速打至砂糖完全溶化”。看那图，也不知道是打发的蛋白呢，还是混合了面粉呢，雪白雪白的样子，索性就打个湿性发泡吧。先烤干表面后切块，再继续烘烤，温度不必太高，以免猝不及防烤糊掉。工具不力，块与块之间没有完全分开。不过没关系，可以在烤完之后，趁热把它们分开。一定要趁热，这脆饼，可能就成了碎饼。。。。

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40克
18克
52克

427
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 配菜(中级)

瓜子仁 50克

、

低粉 20克

、

蛋清 40克

、

砂糖 25克

、

玉米油 12克

、

奶粉 5克

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
用料：蛋清40克，低筋粉20克，砂糖25克，瓜子仁50克，玉米油12克，奶粉5克
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将砂糖与蛋清倒入大碗，
步骤3/15 点击查看大图
用打蛋器搅打成带小弯勾的湿性发泡。
步骤4/15 点击查看大图
低筋粉，奶粉混合，筛入蛋糊中，
步骤5/15 点击查看大图
拌匀。
步骤6/15 点击查看大图
加入瓜子仁，拌匀。
步骤7/15 点击查看大图
倒入玉米油，
步骤8/15 点击查看大图
拌匀。
步骤9/15 点击查看大图
将蛋糊倒在烤纸上，用刮刀抹平。
步骤10/15 点击查看大图
成为薄薄的长方形。
步骤11/15 点击查看大图
放入烤箱，中层，上下火150度，烤约10分钟左右，
步骤12/15 点击查看大图
表面烤干，取出。
步骤13/15 点击查看大图
用刀裁切成小块，放入烤箱，继续烘烤5-8分钟。
步骤14/15 点击查看大图
出炉，
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趁热将饼干沿切口分开，置晾架上晾凉。

小贴士

烘烤时间与火力需根据烤箱实际情况酌情调整。冷却后的饼干需密封保存，以防受潮变软。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-27

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