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简单易做-清蒸蚝油鲈鱼

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臭美园妈

轻脂低油的菜才符合现代人的生活，高蛋白的鲈鱼，采用清蒸的方法，不仅便捷而且异常鲜美滑嫩！
营养分析 查看详情

30克
107克
23克

779
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鲈鱼 550克
、
料酒 30克
、
盐 5克
、
葱 100克
、
姜 50克
、
辣椒 30克
、
大蒜 15克
、
生抽 15克
、
蚝油 25克
、
油 10克
烹饪步骤
小贴士

咸淡可以自己调整

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-26

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