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黑鱼豆腐汤

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家有二傻

立秋了，天气温差较大，大家要注意保暖，增强免疫力。 黑鱼具有补心养阴，澄清肾水，行水渗湿，解毒去热的功效。还能促进组织修复，强身健体。豆腐的嫩滑，炖出来的汤味道鲜美。
营养分析 查看详情

41克
109克
26克

882
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
黑鱼 1斤左右
、
嫩豆腐 1块
、
葱 一把
、
姜 4片
、
蒜 5瓣
、
八角 2颗
、
花椒 1小把
、
盐 1.5小勺
、
五香粉 1小勺
、
料酒 2大勺
、
白醋 1大勺
、
糖 1小勺
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-25

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