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口蘑西蓝花

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感觉还蛮有营养的一道菜,红红绿绿的,好吃又好看!
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207克
32克
44克


286
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/5

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小贴士

焯口蘑和焯西蓝花时长不同,西蓝花焯久了就会软趴趴不好看,口蘑我习惯多焯一会,菌类还是熟点放心
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-09-25

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