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芝士玉米烙

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阿涛美食日记

国庆长假马上要来了，不知道各位帮友有什么计划呢？因为10月份阿涛有一场越野赛要跑，所以我打算趁着国庆长假时间充裕，搞一搞拉练，堆一堆跑量。 虽然任何运动，要晋升大神级别，都是有难度的，但就跑步而言，这已经是一项门槛很低的运动了，只要一双运动鞋，迈开步子就能跑。恐怕对于绝大多数人来说，最难的就是迈开第一步。 烘焙也是如此，也许你看着别人玩的风生水起，工具材料一大堆，好像门槛很高，但大神们可能都是从煎锅披萨和电饭煲蛋糕入门的呢。今天阿涛就带来一款煎锅版披萨，希望大家都能勇敢的迈出第一步！
营养分析 查看详情

22克
37克
114克

714
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
玉米 1根
、
胡萝卜 5g
、
鸡蛋 1个
、
玉米淀粉 10g
、
细砂糖 10g
、
马苏里拉芝士 30g
、
玉米油 少许
烹饪步骤
小贴士

1、如果想降低一些热量，可以不加细砂糖。 2、因为是不粘平底锅，所以油不用太多。 3、马苏里拉芝士碎如果是冷冻的，就要解冻后再使用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-25

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