巧克力重度粉丝的最爱 【栗蓉可可燕麦粥】
喜欢可可麦芬的小伙伴,一定会喜欢这款口味燕麦粥。燕麦粥添加可可粉香气浓郁,但味道微苦,是巧克力中毒粉丝的最爱。燕麦片是全谷物的良好来源,能够完整保留谷粒所具有的胚乳、胚芽、麦麸和营养成分,口感很香醇,只需要在麦片中加入适量的温水或温牛奶搅拌3分钟后即可食用。“八月的梨枣,九月的山楂,十月的栗子笑哈哈。”板栗不仅可以增加香甜的味道,栗子素有“干果之王”美誉,具有重要的保健价值,粉质细腻,具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血之功效。
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
主要食材
-
步骤2/8
点击查看大图
先把板栗头部的壳切一刀,入沸水煮一分钟捞出沥干水份
-
步骤3/8
点击查看大图
由于热胀冷缩原理栗壳栗肉分离,趁热剥去板栗壳,剥出的板栗仁完整不碎,然后将板栗仁煮熟捣碎制成板栗蓉
-
步骤4/8
点击查看大图
热牛奶倒入燕麦片中浸泡3~5分钟,即食燕麦最便捷的就是免煮
-
步骤5/8
点击查看大图
加入可可粉、红糖和板栗蓉拌匀,板栗蓉会让燕麦粥的口感沙沙的
-
步骤6/8
点击查看大图
成品图,搭配自己喜欢的水果,撒少许椰蓉
-
步骤7/8
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
新鲜板栗去皮小妙招:先把板栗头部的壳切一刀,入沸水煮一分钟,捞出沥干水份,即可趁热剥去板栗壳,由于热胀冷缩原理栗壳栗肉分离,剥出的板栗仁完整不碎,又快又好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-25
栗蓉可可燕麦粥的其他做法
栗蓉可可燕麦粥的相关分类
栗蓉可可燕麦粥的相关推荐
-
宅在家里的快手小零食——能量满满燕麦饼干
191817人看过 -
无糖无油无盐燕麦饼(适合健身、减肥人士)
1188292人看过 -
轻食早餐:香蕉烤燕麦
681271人看过 -
养生减肥,南瓜秋葵红薯叶烩燕麦饭,简单快手#秋天怎么吃#
327998人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#巧克力燕麦棒
187723人看过 -
#我们约饭吧#四季不断供-香甜醇美,清火润燥-番薯糖水
564325人看过 -
番茄火山土豆泥
186252人看过 -
五花肉炒手撕包菜
99321人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#秋季润燥,杏仁豆腐西米露
141945人看过 -
柠檬苏打美式冰咖
14724人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6580804人看过 -
香而不腻,全家人抢着吃,配米真的绝了~肉沫豆腐
227380人看过