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四季豆炒五花肉

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萧丫头

四季豆属性： 四季豆性甘、淡、微温，归脾、胃经 　　 化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品 　　 有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效主治脾虚兼湿、食少便溏，湿浊下注、妇女带下过多，还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等证　　 四季豆最近发现，四季豆有抗乙肝病毒的作用
营养分析 查看详情

138克
23克
15克

1374
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单 加入采购清单
四季豆 200克
、
五花肉 200克
、
大蒜 2瓣
、
油 适量
、
盐 适量
、
香辣豆豉酱 适量
烹饪步骤
小贴士

1、四季豆要炒熟但不用炒太老，刚刚炒熟的样子最脆最好吃也嫩； 2、五花肉稍微把外层冰硬，切除来的肉片会更均匀些哦； 3、边炒五花肉边加盐，可以能入味些。 4、四季豆掐住四季豆较尖的一头，从一侧往下撕其筋一直到头，再以同样的方式去除另一侧的筋。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-24

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