当归鸡蛋红糖水
当归鸡蛋红糖水让你远离姨妈痛,补气血,改善贫血、月经量少,日常饮用还可改善皮肤粗糙,祛暗黄,面部红润有光泽!
17克
27克
46克
447
千卡
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步骤1/9
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准备好需要的食材。
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步骤2/9
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鸡蛋煮熟,放冷水中浸泡去壳。
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步骤3/9
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当归用净水浸泡5分钟,冲洗干净。
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步骤4/9
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锅中倒纯净水,先放当归煮15分钟,煮出药效。
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步骤5/9
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接着加入鸡蛋、红枣片和去壳的桂圆。
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步骤6/9
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加入2块红糖。
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步骤7/9
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出锅前拌入枸杞。
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步骤8/9
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成品图。
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最后一步
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成品图。
姨妈期间不要食用,量会变多,经前3~4天或经后一周开始吃,连续吃两天即可。
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发布于 2019-09-24
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