是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
鸡蛋玉米摊饼的做法 点击查看大图

鸡蛋玉米摊饼

浏览 19.5万 · 收藏 4748
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Idun我爱玫瑰

玉米属于粗粮，有益肺宁心、健脾开胃、润肠通便、抗癌、降低胆固醇、防止动脉粥样硬化、健脑、促进新陈代谢、利尿等作用。所以，可以经常吃玉米。 鸡蛋富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋约重60g，含蛋白质7-8g。蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要，易被人体吸收，营养价值很高。 鸡蛋+玉米做成煎饼，营养又好吃，简单又快手。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
玉米粒 50克
、
香肠 25克
、
低粉 125克
、
清水 250克
、
鸡蛋 2只
、
麻油 一小勺
、
盐 一小勺
、
葱花 适量
、
食油 适量
烹饪步骤
小贴士

玉米粒，香肠粒要切得细碎一点，否则不易成型。 掌握好煎制的火候，一定要煎透才能翻面，不然一翻就烂

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-24

换个做法

鸡蛋玉米摊饼的其他做法

鸡蛋玉米摊饼的相关分类

猪皮冻 儿菜 素食 羊蝎子 平菇 芋头 更多

鸡蛋玉米摊饼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许