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清炒千层肚

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海晓棠🌸

减脂菜常备!
营养分析 查看详情

20克
4克
9克

228
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
红椒 1根21g
、
绿椒 1根10g
、
蒜头 1瓣
、
千层肚 1盒80g
、
食用油 适量
、
生抽 3汤匙
、
醋 少许
烹饪步骤
小贴士

1、千层肚不要炒太久,口感会变差。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-24

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