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无油无糖苹果烤燕麦

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糖小田yuan

今日秋分，过几天我们这边就要收玉米种麦子啦~麦片就是用麦仔经过压、烘干等工艺制作~这道苹果口味的甜品用麦片和牛奶等制作而成，没有加油和糖，制作方法简单，口感也特别棒噢~喜欢的快来试试吧~
营养分析 查看详情

8克
12克
39克

255
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
即食燕麦片 30克
、
牛奶 45克
、
鸡蛋 40克
、
蔓越莓干 20克
、
苹果 100克
、
柠檬汁 3克
烹饪步骤
小贴士

温度和烘烤时间根据自己烤箱调节。 苹果可换成自己喜欢的其他水果。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-23

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