痛经必备 红糖姜水
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痛经真的很痛苦亲身经历!!!我属于一两个月痛到生不如死,靠吃布洛芬缓解的!一两个月又不会怎么痛的,但是有了这个方法之后,真的没有痛过了!这个可以经期前一个星期喝,喝两次,经期期间痛经真的可以缓解很多,几乎不痛!!
营养分析
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9克
14克
25克
233
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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方法很简单~1:鸡蛋带壳煮熟捞出,外壳剥掉。2:生姜去皮切小块。3:红枣枸杞清洗一遍。4:锅里倒入清水煮开后,加入红枣枸杞生姜鸡蛋,煮开后盖好锅盖小火煮15分钟,下适量红糖(个人口味),2分钟后关火,就可以食用啦~不止是喝汤啊,其他的都可以吃,生姜我吃不惯,就被弃掉啦~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-23
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