红枣花卷
简单的懒人红枣花卷的做法，新手也很容易学，配有红枣的花样馒头，造型别致，营养健康吃起来特别香，喜欢的朋友一定要试试!
4克
32克
203克
969
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/13
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南瓜上锅蒸熟，取出用勺子压成泥
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步骤2/13
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酵母加入温水中搅拌均匀，慢慢加入面粉、南瓜泥、澳优能立多配方奶中搅拌成絮状，揉捏成团
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步骤3/13
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搓成长条，切成50g左右的小面团，把每一个面剂揉圆。揉好的面剂，盖上保鲜膜，防止表皮风化干裂。
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步骤4/13
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取一份小面团，轻轻按扁，然后擀开成厚薄均匀的圆形片状。厚度比一元硬币稍微厚一点。
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步骤5/13
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划一个米字刀，把面切开
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步骤6/13
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把切开的面皮叠在一起。
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步骤7/13
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拿一根筷子，放在中间向下压，注意不要压断
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步骤8/13
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把面竖起来，捏住顶端，朝一个方向旋转，成螺旋状
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步骤9/13
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半刻红枣，放在中间的上方，向下按压
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步骤10/13
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用手将底部整一下型，缝隙大的话可以沾水粘连
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步骤11/13
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放入蒸笼内，发酵至原来的1.5倍大
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步骤12/13
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冷水入锅，水开后转中小火20分钟，关火后，焖两分钟再开锅，蓬松暄软的懒人花卷就做好啦！
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-23
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