爆浆西多士｜元气早餐
62克
54克
101克
1168
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/6
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吐司切下四边，再切成四份大小均匀的方块状。
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步骤2/6
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吐司片分别抹上花生酱、沙拉酱、酸奶、芝士片，再盖上另一片吐司片
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步骤3/6
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打两个鸡蛋，用筷子搅散待用
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步骤4/6
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把吐司片放入蛋液中，使其每一面都均匀地裹上蛋液
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步骤5/6
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起一不粘锅，放一块黄油抹匀锅底，放上裹好蛋液的吐司块，小火煎至6面都成金黄色，即可出锅。
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最后一步
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吃前淋上炼乳或蘸上自己喜欢的果酱即可
1、夹心酱可以随意换成自己喜欢的口味，酸奶要选浓稠状的，不然容易被吐司吸收；
2、裹蛋液的过程要快，裹好后要立刻捞起，否则吐司会泡软；
3、黄油也可用其他的食用油代替
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-23
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