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#秋天怎么吃#五香茶花生

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这个季节有很多新鲜的花生上市,是天然的补血佳品。其实花生最健康的吃法也是最简单的,水煮就可以了!花生本身的油脂含量很高,水煮可以不用再添加额外的油脂,也能帮助把花生的营养成分保留得更好。况且,水煮花生简单易做又好吃,下酒当零食都可以,早上起来的时候吃上几粒也是很好的。不过这次的水煮花生和以往的不一样,除了一些香辛料,我还添加了红茶,风味更足。
难度:切墩(初级) 时间:10~30分钟
食材清单
烹饪步骤
小贴士


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发布于 2019-09-23

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