燕麦南瓜糊
燕麦和南瓜的营养不用我多说。
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步骤1/7
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南瓜洗净，中间切开。
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步骤2/7
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蒸箱100度30分钟。没有设备，可以用蒸锅蒸30分钟，用筷子轻轻扎可以扎透即可。
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步骤3/7
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挖出南瓜泥。
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步骤4/7
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在九阳豆浆机中加入牛奶，南瓜泥和燕麦，清水和冰糖。
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步骤5/7
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按米糊键启动即可。没有设备的，将蒸熟的南瓜压成泥状，与牛奶清水燕麦混合在锅中，加上冰糖，用勺子搅拌加热至粘稠的糊状即可。
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步骤6/7
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成品图。
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最后一步
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成品图。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-23
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