姜汁莲藕羹
秋后,早餐我常喝杯它,10分钟就上桌,营养好喝,抵御寒凉身体棒。
1克
3克
24克
101
千卡
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步骤1/7
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将莲藕去皮后清洗干净,然后用刀切成稍微小一点的滚刀块 。
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步骤2/7
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准备姜汁 ,大约2小勺的量即可。生姜不用去皮,用刀将其切成小一点的块状,然后装入小碗中,用擀面杖把姜捣碎一些,接着把姜末放入纱布中,将其包好,然后用手挤出姜汁即可。
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步骤3/7
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将切好的莲藕放入料理机中,加入即将没过藕块的纯净水,然后启动料理机,将其打成糊状即可。
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步骤4/7
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将打好的莲藕糊倒入奶锅中,使用小火将其煮沸,喜欢甜一点的话可以适当加一些糖在里面。
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步骤5/7
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待莲藕糊煮沸后,倒入准备好的姜汁,将其搅拌均匀。
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步骤6/7
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待其煮至呈略微粘稠的糊状即可关火。
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最后一步
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成品!
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发布于 2019-09-22
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