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虾膏海鲜炒饭

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樱花换小鱼干

✨炒饭真的是方便油美味呐 秋季开海海鲜多，用没吃上的海鲜来做一个海鲜炒饭，用虾头里的虾膏把米饭炒成淡淡的红橘色，搭配扇贝柱、虾虎肉、虾肉、蔬菜鲜甜好吃！ （平时爱竖啦虾头。虾膏是虾的肝 精华[皱眉] 虾线是脏的东西不喜欢可以去掉o）
营养分析 查看详情

12克
145克
238克

1630
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
大虾 300g
、
虾虎 300g
、
扇贝 300g
、
大头菜 黄瓜 100g
、
胡萝卜 玉米粒 100g
、
米饭 800g
烹饪步骤
小贴士

非常漂亮 淡淡的橘红色鲜甜又好吃 精华 完美hah

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-22

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