冬瓜炖大虾
因为奶奶泌尿系统不好,容易水肿,我把这到冬瓜菜改良做了,她很喜欢吃。我一直觉得食疗是最好的滋补方式。希望你爱的人也能喜欢你做的菜。(●'◡'●)ノ❤
11克
13克
3克
160
千卡
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步骤1/5
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切瓜皮,不是削瓜皮,我削不掉(⋟﹏⋞)
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步骤2/5
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切瓜,不要太厚,也不要太薄,不然不好炖熟
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步骤3/5
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锅烧热,放油,葱姜蒜爆锅,放入大虾煸炒
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步骤4/5
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倒入冬瓜翻炒,少量水,放少量盐,盖盖炖
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最后一步
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炖五分钟翻炒一下,盖锅盖,烧三分钟在看一次,一般十分钟能烧好,老冬瓜炖到肉变为透明色,乘菜。
我把冬瓜贴皮的格外切下来,图三第一次加入的就是,贴皮不易熟先炒一下。大虾也可以换成小虾或者虾米都很好吃!!!另外不放酱油,白玉玉的也很好看 ̄  ̄)σ
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-21
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