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#秋天怎么吃# 秋季养生之海参韭菜盒子

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立秋之际,很多人就开始操持滋补养生之事。秋天干燥,人体容易缺水。按照 “秋冬养阴”的说法,应该以清热润燥的食物为主,一方面要预防早晚温差过大造成的感冒着凉,另一方面也要谨防秋老虎。很多人都会选择在秋天开始吃海参。俗话说,“秋吃海参正当时”,这也充分证明了秋天食用海参的传统早已有之。传统养生理论也认为,海参有滋阴润燥、补肾气等的功效,正适合秋天食用。那今天的这道海参韭菜盒子正适合当下食用,小伙伴们做起来吧!
食材清单
烹饪步骤
小贴士

1. 馅料要在面团醒好擀皮后再放调料,以免提早调好出汤。 2. 韭菜盒子可以边做边煎,这样正好锅里的好了再放下一个。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2019-09-21

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#秋天怎么吃# 秋季养生之海参韭菜盒子的其他做法
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