大米南瓜粥
糯软香甜的南瓜粥，不仅味美好喝，也是养生佳品。南瓜是温性食物，和大米一起熬粥，能够比较好的温养人的胃脏。而且南瓜中的各种营养物质，也能够取得一个比较好的脾胃保健作用。
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好所有食材。
-
步骤2/11
点击查看大图
大米浸泡1小时洗净。
-
步骤3/11
点击查看大图
南瓜去馕去皮。
-
步骤4/11
点击查看大图
南瓜切小粒。
-
步骤5/11
点击查看大图
锅中放入大米。
-
步骤6/11
点击查看大图
倒入南瓜。
-
步骤7/11
点击查看大图
加5倍的水，盖上锅盖开启煲粥模式。
-
步骤8/11
点击查看大图
盛入碗中。
-
步骤9/11
点击查看大图
开喝。
-
步骤10/11
点击查看大图
鲜甜。
-
最后一步
点击查看大图
好喝到停不下来。
1.熬大米粥，要一次加够水，这样熬出的粥，才又浓又香。
2.煮粥时要将米与冷水一起放入锅中煮沸，才能让米粒充分吸收水分，南瓜粥才会比较香软。否则，米粒较硬，粥不稠。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-21
大米南瓜粥的相关分类
大米南瓜粥的相关推荐
-
包教包会【传统四川蒜苗回锅肉】
1005627人看过 -
#童年不同样，美食有花样#双米南瓜粥
453216人看过 -
#秋日养生这样吃#羊肉炖萝卜
187033人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#绿豆大米粥
445988人看过 -
南瓜大米粥
41189人看过 -
苹果大米粥
132061人看过 -
回锅肉
27850777人看过 -
#我们约饭吧#炒了20多年的葱爆羊肉
2236209人看过 -
#洗手作羹汤#鸡蛋牛奶燕麦粥
781451人看过 -
#肉食者联盟#川菜之蒜苗回锅肉
4882535人看过 -
红烧牛肉面
6617123人看过 -
南瓜大米小米粥
23508人看过
