日式千层火锅
说到火锅,很多人都会想到四川麻辣火锅吃着过瘾。但是作为南方人的CC,还是挑战不了这么辣的火锅,而且现在秋天容易上火,咱们还是以清淡为主,做一个滋补又降秋燥的火锅。而且正好可以用鱼骨来做,熬出来的汤底鲜甜,不油腻,老人小孩都能吃,少油又少盐,营养又滋补。
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步骤1/7
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首先我们先煮一个鱼骨汤做汤底。把鱼骨清洗干净,沥干水分备用。
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步骤2/7
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热锅凉油,油不需要太多,把鱼块放在锅里剪至两面金黄,然后加入适量的热开水、姜片、番茄,大火煮开,转小火煮十分钟。
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步骤3/7
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汤底熬好加点盐调味,然后倒进火锅锅子中。
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步骤4/7
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把生菜和大白菜清洗干净,肥牛卷解冻备用。
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步骤5/7
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制作蔬菜肥牛千层。先放一片大白菜,再放一片生菜,然后再放两片肥牛,最后再放一片大白菜。
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步骤6/7
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然后把叠好的材料切成三段,放在升降火锅的蒸篮上。把千层码好之后,按一下升降火锅的升降按钮,食材就会浸到汤底之中。
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最后一步
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煮熟之后就可以吃了,做上这个千层火锅当晚餐,非常的清甜不油腻。而且成本还很便宜。我们夫妻两人都非常喜欢吃,简单地沾点酱油就可以吃了,我家老公能吃上2大碗饭。
鱼骨汤底熬好后可以把材料捞出来,只用汤水煮火锅,避免有鱼刺。
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发布于 2019-09-20
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