杏仁核桃露
杏仁和核桃都能够润肠通便,对心脑血管疾病都有一定的预防作用。早起来一杯杏仁核桃露,一天满满能量!
9克
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13克
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千卡
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步骤1/4
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准备食材。杏仁片和核桃仁都清洗干净泡一个小时左右,这样磨起来会容易点。
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步骤2/4
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杏仁片是这种南杏仁片,北杏仁是苦的哦。
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步骤3/4
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将所有食材放入破壁机,启动豆浆功能,估计二十分钟左右即可。最后再用筛子过滤一下,口感会更顺滑哦!
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最后一步
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自己磨的味道很不错,也不用担心添加剂等问题!
不喜欢甜的可减少糖量,或者磨好了再加也可以。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-20
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