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拍黄瓜

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拍黄瓜是一道家常凉菜,主料是黄瓜,用各种调料拌制而成。众所周知,黄瓜除降热量低、可除湿利水、清热解毒、美容养颜外,其所含膳食纤维有促进有毒物质排泄和降低胆固醇的作用。鲜瓜中特有的抑制糖转化为脂肪的丙醇二酸有减肥功能。 拍黄瓜的做法虽然简单易上手,但是要想做的好吃却也是需要把握好各种调料的用量。著名厨师,来自花舍的区域总厨为我们带来的这道拍黄瓜,给了非常详细的调料配方,爽口又开胃,还不赶快收藏~
营养分析 查看详情

7克
3克
7克


99
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-09-19

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