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基围虾酿冬瓜

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非常适合减脂人群的一道美味佳肴
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30克
113克
45克


888
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重~
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

调料中一勺的量大约为5克,可根据自己平时口味自行调整 这道菜尽量用砂锅或塔吉锅,这两种锅导热快,更能保持食物营养不流失 食材里面的冬瓜也可以换成蘑菇

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-09-18

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