是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
手撕茄子的做法 点击查看大图

手撕茄子

浏览 85263 · 收藏 2365
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

爱吃辣的小胖

当手撕茄子遇到万能蘸料，米饭完全不够吃
营养分析 查看详情

10克
14克
52克

328
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
茄子 3根
、
葱 2根
、
小米辣 5个
、
大蒜 4瓣
、
盐 半勺
、
蚝油 1勺
、
生抽 2勺
、
鸡精 半勺
、
白芝麻 2勺
、
辣椒粉 两勺
烹饪步骤
小贴士

这道菜主要是蘸料，怕辣的可以用别的剁椒或是其他椒来代替

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-18

换个做法

手撕茄子的其他做法

手撕茄子的相关分类

家常味 快手菜 槐花饺子 槐花饼 槐花 减脂食谱 更多

手撕茄子的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许