茄汁玉米鸡胸肉
贴秋膘的季节,怎么能少的了鸡胸肉,好吃不长肉,低脂更健康哦,真的百吃不厌啊~酸酸甜甜的开胃菜!装一盒做午饭便当,和米饭混在一起吃,真的是超满足~
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好所有食材,玉米粒加入锅中煮熟捞出,番茄、鸡胸肉切粒备用。
-
步骤2/5
点击查看大图
把鸡胸肉放入碗中,加入1勺生抽、盐、1勺淀粉腌制15分钟。
-
步骤3/5
点击查看大图
锅热后加入番茄,倒入适量的清水大火把番茄炒至出汁。
-
步骤4/5
点击查看大图
放入玉米粒翻炒均匀,加入腌制好的鸡胸肉,加入1勺生抽、1勺蚝油、1勺番茄酱。
-
最后一步
点击查看大图
大火炒到番茄酱汁浓稠即可出锅。撒点香葱香而不腻哦~
1,配菜可以根据自己爱好添加。
2,鸡胸肉换成龙利鱼也很好吃哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-18
茄汁玉米鸡胸肉的其他做法
茄汁玉米鸡胸肉的相关分类
茄汁玉米鸡胸肉的相关推荐
-
#15分钟周末菜#茄汁鸡胸肉
69116人看过 -
减脂10|番茄玉米鸡胸肉
101459人看过 -
地三鲜
35050383人看过 -
煎土豆炒鸡丁 ︱ 滑嫩又下饭
23478278人看过 -
麻油鸡(台湾月子餐)
432133人看过 -
海鲜玉子豆腐
344742人看过 -
奶油芝士焗饭
48804人看过 -
#米饭最强CP#香辣小炒牛肉
403153人看过 -
酒鸡
19215人看过 -
#秋天怎么吃#五香茶叶蛋
1784849人看过 -
番茄炒鱼片
17284人看过 -
酱香素馅南瓜包子
212564人看过