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美容养颜【木瓜银耳莲子汤】#晒出你的团圆大餐#

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银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经;有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、美容、嫩肤、延年益寿之功效; 木瓜银耳汤的味道清甜外观非常好看,木瓜银耳汤是滋补的汤水特别适合女性朋友,银耳易饱腹,热量低,常喝木瓜银耳汤可以有减肥的功效。
食材清单
烹饪步骤
小贴士

1、银耳需要提前用冷水完全泡发,才能炖出胶。 2、木瓜需锅煮,所以建议选购的木瓜不要太熟。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2019-09-17

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