豆腐烧香菇
秋高气爽,天气渐凉。 豆制品含有丰富蛋白质和人体必需氨基酸,同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质,含有维生素Bl、B2和纤维素。 与香菇搭配可以促进钙的吸收,提高免疫力。
19克
26克
25克
361
千卡
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步骤1/8
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准备好食材
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步骤2/8
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准备好调味料
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步骤3/8
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豆腐切片,香菇切块
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步骤4/8
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不粘锅内放少许油,小火煎豆腐双面成金黄色。
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步骤5/8
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锅内放油,爆香葱姜蒜
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步骤6/8
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倒入香菇翻炒
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步骤7/8
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加入煎好的豆腐和所有调味料,加入半碗水焖1分钟,适量的水淀粉勾芡出锅。
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最后一步
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撒些枸杞子点缀。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-16
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