芒果白薯沙拉
白薯也有叫地瓜，以前东北都是叫地瓜，来到河北才知道红薯，白薯是有区别的，我就不从网上粘贴复制了。最近两年特流行板栗白薯，像板栗一样特别面，吃一口就像吃个鸡蛋黄一样，所以想到跟一些水果拌沙拉，能够不那么噎人，还能当减脂餐。
16克
4克
50克
342
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/5
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芒果切一半，用杯子把肉挖出来，切小块备用。
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步骤2/5
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地瓜蒸熟切小块，牛油果切小片或小块，紫甘蓝切小条。
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步骤3/5
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摆盘好。
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步骤4/5
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挤上沙拉酱
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最后一步
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开始吃吧，白薯也可换成土豆哦
大家可以随意搭配，水果也可以换样放的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-16
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