栗子南瓜饼
有些人不太喜欢吃南瓜，尤其是炒出来的。那换种做法，加上糯米粉，做成饼，说不定就爱上了呢，比如我
30克
1克
50克
46
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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把南瓜切皮洗干净放入冰糖一起蒸熟(因为不想用砂糖，加上南瓜蒸出来水分也多，所以直接把冰糖一起蒸化，这样就不用开水来融化冰糖了)
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步骤2/7
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我选择了两种粉，单糯米粉做出来可能会很软很烂，也容易粘连在一起，所以加了一点淮山米粉综合一下。
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步骤3/7
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蒸熟了放入盆里弄成南瓜糊，我用的是平时吃饭的小碗，糯米粉两碗半，淮山米粉两碗放进去揉成面团。
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步骤4/7
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揉成这样就可以了，不沾盆，不沾手。
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步骤5/7
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热锅上油，把面团做成一个圆圆的饼，调小火慢慢煎，不然很容易糊掉变成黑黑的。
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步骤6/7
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煎成两面金黄色即可。
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最后一步
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成品，可以直接开吃咯，特别香甜可口哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-16
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