高蛋白香酥脆炸蚂蚱
蚂蚱的营养价值极高，蛋白质含量高达74%，还含有Vc及磷、锌、锰等多种微量元素。蚂蚱还有一定的药用价值，常吃蚂蚱能治疗多种疾病，如破伤风、小儿惊风、发热、平喘、防止心脑血管疾病等。 这是老公制作的一道菜~嗯~味道还不错！
20克
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180
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
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步骤1/8
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准备食材，蚂蚱洗净。
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步骤2/8
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蚂蚱选用鲜活的吐一天汁后的蚂蚱。
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步骤3/8
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锅中倒入花生油，开大火。
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步骤4/8
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油温七成热放入蚂蚱炸至焦脆即可。
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步骤5/8
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出锅后撒适上盐即可。
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步骤6/8
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开吃吧~
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步骤7/8
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成品图
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最后一步
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成品图
这是一道重口味、高蛋白的菜品。
喜欢的做了尝尝吧，不喜欢的忽略哈。个人感觉还是比较美味的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-16
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