南瓜汤圆
秋天一到,南瓜就该丰收了,秋天的南瓜香甜软糯,清蒸炒菜都好吃,今天路过菜场,看见老婆婆拖了一车自己种的南瓜来卖,这南瓜成色一看就好,我不犹豫就买了四个大南瓜回来,整只买,老婆婆收我一块钱一斤,真便宜,回家我就马上做了一道小甜品吃,这碗甜品Q弹软糯,特别适合女人吃,南瓜和糯米粉混合,加了一些红糖来煮,吃起来养颜活血,温和滋补。
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步骤1/9
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老南瓜一块,去皮,去内瓤,切成小块,上锅蒸十五分钟,把南瓜蒸至软烂,用筷子轻轻一戳就透的状态就可以了。
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步骤2/9
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加入适量的水磨糯米粉,水磨糯米粉比一般的糯米粉更容易成团,更细腻,做出来的汤圆口感也更好。
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步骤3/9
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用手将南瓜和水磨糯米粉混合成团,这种糯米团混合起来不像面粉一样难成型,很容易就抱团了。
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步骤4/9
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将糯米团搓成长条状,粗细随自家习惯,我把汤圆做成市面上常见的速冻汤圆大小。
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步骤5/9
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用刀把面团切成均匀的小块。
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步骤6/9
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用手一个个搓圆,利用掌心的位置,很快就可以搓好。
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步骤7/9
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锅中烧开适量的水,水开后下入南瓜汤圆煮,煮至汤圆浮起,加一碗冷水,再次煮开,两次之后汤圆就可以完全熟了。
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步骤8/9
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煮汤圆的时候可以在碗里准备适量的红糖,用一勺煮汤圆的开水融化开。
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最后一步
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将煮好的汤圆捞出,放入红糖水中,搅拌均匀即可食用,趁热吃,特别软糯Q弹。
煮好的南瓜汤圆可以用凉水冲洗一下,吃起来会更Q弹。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-16
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