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快手早餐——可可香蕉燕麦碗

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是梦梦呀丶

⚫︎又是一款快手早餐，五步之内搞定它！饱腹感很强搭配也相对丰富 ⚫︎香蕉遇见可可会碰撞出不一样的香气，一点儿不会腻哦，很独特的味道～
营养分析 查看详情

11克
14克
77克

401
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
香蕉 1根
、
奶粉 30克
、
水 220克
、
可可粉 8克
、
燕麦片 三勺
、
果蔬燕麦脆、蓝莓 适量
、
糖（可选） 适量
烹饪步骤
小贴士

⚫︎奶粉加水可以用一袋牛奶代替 ⚫︎熟透的香蕉含糖量高，不加糖也很甜，依据自己的口味选择加或者不加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-16

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