减脂柠檬鸡胸肉丝
每逢佳节月半三斤,我很负责任的说,真不止三斤,想想心伤。 为了渐行渐圆的身材,中秋假期最后一天,果断上这道超减脂的柠檬鸡胸肉丝安抚一下受伤的心。
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步骤1/13
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蒜头剁成蓉,喜欢有口感的可以剁粗点香菜,小米椒切一切柠檬半个切片,留了半个挤柠檬汁
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步骤2/13
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鸡胸肉处理筋膜,水开放进去白煮
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步骤3/13
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加料酒
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步骤4/13
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酱油少许
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步骤5/13
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苹果醋适量,我家喜欢味道偏酸,醋可适当多些
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步骤6/13
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盐真得少许,有酱油呢
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步骤7/13
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不能少的老干妈
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步骤8/13
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白糖少许
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步骤9/13
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白胡椒粉少许以上调匀成酱汁
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步骤10/13
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那边水晶锅里的鸡胸肉煮到没有血水出阿妈教的,用筷子戳一下感受一下
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步骤11/13
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放凉撕成丝
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步骤12/13
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酱汁拌着佐料,鸡胸肉丝
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最后一步
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撒上烤好的白芝麻一道简单美味超减脂的网红菜就完成了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-15
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