补铁健脾养胃《红枣小米饼》
入秋后宝宝脾胃好胃口才能好，单一的食物宝宝很难接受，一岁之后我们要变着花样去制作各种辅食，这道小食不仅健脾养胃而且还有补铁补血的作用，红枣的香甜特别好吃 颜值也是在线，宝爸宝妈赶紧试试吧
16克
53克
273克
1438
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/8
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准备好食材
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步骤2/8
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小米提前浸泡两小时
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步骤3/8
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加入适量水用料理机打成米浆，加入鸡蛋、适量盐、面粉拌匀成流动状态。
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步骤4/8
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不粘锅中无需刷油，倒入面糊
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步骤5/8
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加入切碎了红枣丁
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步骤6/8
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小火煎熟
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步骤7/8
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切片即可食用
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最后一步
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非常简单易学的宝宝餐
小米至少要泡2个小时以上最好打成浆，如果没有破壁机用料理机打的话，最好过滤一遍去掉小颗粒会更细腻。
红枣也要提前泡一下，小月龄的宝宝可以把皮去掉更容易消化。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-15
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