爆浆芝士紫薯西多士
⚫︎简简单单的快手早餐，10分钟左右的时间就可以完成啦～营养丰富特别适合上班族和学生党哦～ ⚫︎紫薯泥制作方法： #低卡早餐——厚切紫薯香蕉三明治#
香蕉西多士做法： #香蕉西多士【附卡仕达酱做法】#
46克
28克
86克
869
千卡
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步骤1/8
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吐司切边
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步骤2/8
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两片为一组，抹上一层紫薯泥，其中一片盖芝士片
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步骤3/8
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切对角线，成四个小三角
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步骤4/8
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充分浸泡在蛋液里
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步骤5/8
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不粘锅小火融化黄油
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步骤6/8
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小火每面煎出金黄色，每面20～30秒左右。周围的边也稍微煎一下
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步骤7/8
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挤上沙拉酱
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最后一步
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香香软软还会爆浆哦
⚫︎不要刷蛋液，口感不如浸泡蛋液的那种松软～一个鸡蛋不够就用两个。我用的大鸡蛋一个80多克正好够
⚫︎煎吐司的过程全程用小火，每一面大概20-30秒左右就OK。不过还是要根据你自己使用的锅来调节，不要生搬硬套哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-15
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