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爆浆芝士紫薯西多士

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是梦梦呀丶

⚫︎简简单单的快手早餐，10分钟左右的时间就可以完成啦～营养丰富特别适合上班族和学生党哦～ ⚫︎紫薯泥制作方法： #低卡早餐——厚切紫薯香蕉三明治#
香蕉西多士做法： #香蕉西多士【附卡仕达酱做法】#
营养分析 查看详情

41克
30克
68克

754
千卡

食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
吐司片 四片
、
奶酪片 两片
、
紫薯泥 适量
、
鸡蛋（大） 1个
、
沙拉酱 适量
、
黄油 10克
烹饪步骤
步骤1/8

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小贴士

⚫︎不要刷蛋液，口感不如浸泡蛋液的那种松软～一个鸡蛋不够就用两个。我用的大鸡蛋一个80多克正好够 ⚫︎煎吐司的过程全程用小火，每一面大概20-30秒左右就OK。不过还是要根据你自己使用的锅来调节，不要生搬硬套哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-15

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