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鲜虾黑米炒饭美食锅

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y颜女子

黑米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉，具有特殊的营养价值，一般人均适合食用，配上鲜虾，鸡蛋，香肠一盘粒粒分明，营养丰富的鲜虾黑米炒饭，大家做起来吧
营养分析 查看详情

49克
26克
12克

412
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黑米饭 200g
、
鸡蛋 1个
、
大蒜 2瓣
、
辣椒 1个
、
香肠 一根
、
料酒 1勺
、
玉米油 适量
、
葱 2根
、
盐 3克
烹饪步骤
小贴士

头天晚上蒸好的隔夜米饭才能炒出粒粒分明的炒饭哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-12

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