痛风之后只能吃的素焖饭
脚崴了一年了,看了五个中医,一直没有痊愈 已经不相信中医了,然后去三甲医院检查,发现尿酸423~好吧,对于女性来说严重超标了。 现在高嘌呤的食物都不能吃 这个焖饭全是低嘌呤的食材。 而且用的是超健康的那种生抽,所以没什么颜色。 痛风对于吃货简直是噩梦!!!
2克
13克
73克
334
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
食材这是我和爸爸两个人的量
-
步骤2/6
点击查看大图
全部切好
-
步骤3/6
点击查看大图
除了西红柿和芋头,都下锅炒。放盐,酱油,少许鸡精。不能放蚝油,因为痛风不能不吃海鲜。
-
步骤4/6
点击查看大图
淘米,然后把西红柿和芋头放在米上。
-
步骤5/6
点击查看大图
把我炒好的菜放入电饭煲里面。再加入适量水。不要太多,米会非常粘!
-
最后一步
点击查看大图
结束
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-11
素焖饭的其他做法
素焖饭的相关分类
素焖饭的相关推荐
-
烧汁脆皮豆腐
1380852人看过 -
焖饭
42155人看过 -
痛风食谱1:清炒土豆片
43312人看过 -
孜然火腿土豆丁
3961624人看过 -
巨巨巨好吃!!这做法怎么不早点发现
613333人看过 -
蒲公英这样吃,利尿降酸,远离痛风!
26347人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
5757088人看过 -
金沙南瓜(糖尿病人最爱)
77553人看过 -
红烧排骨
29294775人看过 -
少油少盐又美味的番茄牛肉豆芽汤
194748人看过 -
炸面包
163447人看过 -
香肠土豆焖饭
2706004人看过