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式炒尤鱼

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爽爽味觉

清淡午餐，必然要有好心情！ 秀色自然会给餐桌赋予更多味道以外的感受！ 追求美味的同时，一定要有视觉饱观的态度！
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1克
6克
51克

187
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鲜鱿 2条
、
青椒 1个
、
红椒 1个
、
黄椒 1个
、
蒜瓣 5瓣
、
料酒 7.5ml
、
蚝油 5ml
、
水淀粉 30ml
、
姜 5片
、
盐 适量
、
鸡精 适量
、
糖 适量
烹饪步骤
小贴士

切尤鱼细节可问“度娘”！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-11

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