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火龙果五彩蔬炒虾仁美食锅

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y颜女子

火龙果其味甜多汁，营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、排毒护胃 等功效，今天就分享一款用火农果为素材的美食吧~
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
红心火龙果 50克
、
白心火龙果 100克
、
青蒜苗 100克
、
玉米粒 30克
、
青豆 20克
、
虾仁 10个
、
胡萝卜 适量
、
料酒 一勺
、
黑胡椒 适量
、
盐 3克
、
色拉油 5克
烹饪步骤
小贴士

可以搭配自己喜欢食材

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-09

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