芹菜拌花生米
以前最常见的下酒菜就是花生米了，可是油炸花生米太吸油上火，就想到把花生米改成水煮的，这样就不上火了，再搭配一点芹菜凉拌，清爽有食欲。
31克
14克
28克
425
千卡
这道菜富含膳食纤维,健身人群可以吃～
-
步骤1/12
点击查看大图
花生米泡水30分钟。
-
步骤2/12
点击查看大图
八角、香叶、桂皮和花椒放入小袋子里后放入锅里，生姜、葱也一并放入，注入足量的水。
-
步骤3/12
点击查看大图
大火煮开后加入一点点盐、一小勺老抽，然后转小火煮40分钟。
-
步骤4/12
点击查看大图
煮好的花生米浸在锅里放凉后再捞出来。
-
步骤5/12
点击查看大图
芹菜洗净后切小段。
-
步骤6/12
点击查看大图
煮一锅清水，水开加入芹菜煮1分钟。
-
步骤7/12
点击查看大图
焯水断生捞出来过一下凉水。
-
步骤8/12
点击查看大图
取一个干净的小盆，放入煮好的花生、芹菜，花生米跟芹菜都要沥水哟。
-
步骤9/12
点击查看大图
加入生抽、盐、辣椒油和熟芝麻，拌匀即可。
-
步骤10/12
点击查看大图
芹菜拌花生米成品图
-
步骤11/12
点击查看大图
芹菜拌花生米成品图
-
最后一步
点击查看大图
芹菜拌花生米成品图
1.最后拌芹菜的盐要考虑到刚才煮花生米和焯芹菜的时候都放了，要少放点。
2.如果不能吃辣椒油可以不放。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-08
芹菜拌花生米的相关分类
芹菜拌花生米的相关推荐
-
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以｜红豆糯米糕
2798193人看过 -
芹菜花生米
82494人看过 -
#元宵节美食大赏#芹菜拌花生米
131288人看过 -
下饭菜~菜花炒肉
8993656人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11013784人看过 -
芹菜拌花生米
284052人看过 -
皮蛋豆腐
30842180人看过 -
电饭锅版戚风蛋糕
2997397人看过 -
#万物皆可搭#蒜泥茄子
176053人看过 -
还在为吃辣椒炒肉排长龙？不如在家自己做
694850人看过 -
蒜苔炒鸡蛋
2005223人看过 -
疙瘩汤（宝宝辅食）
527242人看过
