营养早餐‖三鲜炒面便当
所谓的三鲜面，其实就是炒面里加了肉丝、豆芽、香菇、胡萝卜、味道清淡不腻口。大口吃面的同时来一杯酸梅汁那才吃的一个过瘾！
31克
20克
18克
410
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/12
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准备煮熟的碱面面条、黑豆芽、胡萝卜、猪肉、香菇。
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步骤2/12
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胡萝卜，香菇，猪肉切丝。
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步骤3/12
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放油油温五成热，下猪肉丝爆香。
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步骤4/12
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猪肉炒香后加胡萝卜丝翻炒。
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步骤5/12
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加香菇翻炒出香味。
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步骤6/12
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最后加黑豆芽炒一下。
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步骤7/12
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加入碱面【买的碱面都是煮熟的，但是需要清洗一下控一下水分】
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步骤8/12
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加生抽盐调味，翻炒至每根面条都上色。
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步骤9/12
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筷子不断翻炒至面条变的干爽劲道就可以起锅了！
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步骤10/12
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香喷喷的三鲜炒面快来吃。
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步骤11/12
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将炒好的炒面盛入东菱加热饭盒，作为午餐。
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最后一步
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需要吃的时候插上电源即可。不用走出办公室也可以享用美美的午餐！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-08
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