【一人食】豇豆菜菜饭
回四川的家里,被小豆妈种草了菜菜饭,还蛮适合一人食的 加入豆角可以增加米饭的趣味性且增加营养 而且提前将米饭煮一次可以减少少量淀粉 帮助想要控糖的小可爱们吧
-
步骤1/19
点击查看大图
准备豇豆250g
-
步骤2/19
点击查看大图
米400g(大家正常吃饭的量)
-
步骤3/19
点击查看大图
油少量
-
步骤4/19
点击查看大图
盐少量
-
步骤5/19
点击查看大图
豇豆洗干净,切小丁
-
步骤6/19
点击查看大图
装盘
-
步骤7/19
点击查看大图
少量油
-
步骤8/19
点击查看大图
将豇豆丁翻炒+少量盐
-
步骤9/19
点击查看大图
炒到断生即可
-
步骤10/19
点击查看大图
装盘备用
-
步骤11/19
点击查看大图
在锅里放入足量水
-
步骤12/19
点击查看大图
防止米粘锅,可以轻轻搅动
-
步骤13/19
点击查看大图
煮10分钟,米粒看起来变色
-
步骤14/19
点击查看大图
将米粒冲洗,去掉少量淀粉
-
步骤15/19
点击查看大图
转入电饭煲
-
步骤16/19
点击查看大图
盖上炒过的豇豆丁
-
步骤17/19
点击查看大图
加入少量水,比平时煮饭少的水
-
步骤18/19
点击查看大图
按煮饭按钮30分钟即可
-
最后一步
点击查看大图
美味的豇豆菜菜饭就煮好了
1、在转入电饭煲的时候,不要放太多水
2、除了豇豆也可以换成其他豆角类
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-07
豇豆菜菜饭的其他做法
豇豆菜菜饭的相关分类
豇豆菜菜饭的相关推荐
-
番茄土豆烧牛腩
33284人看过 -
【番茄土豆炖牛腩】冬季炖菜
2594124人看过 -
菜饭
119127人看过 -
#流感季饮食攻略#香浓味美的海带猪筒骨汤
168651人看过 -
#春日尝鲜# 海带筒骨豆腐汤
164077人看过 -
松茸炖鸡
2707311人看过 -
【虾米萝卜年糕】冬日营养早餐
190254人看过 -
啤酒焖酥鱼
855767人看过 -
奶白胖头鱼汤
781959人看过 -
毛蟹年糕
258095人看过 -
上海咸肉菜饭
69101人看过 -
#美味开学季#虾米炒饭
168524人看过