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【一人食】豇豆菜菜饭

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小砖头UP

回四川的家里，被小豆妈种草了菜菜饭，还蛮适合一人食的 加入豆角可以增加米饭的趣味性且增加营养 而且提前将米饭煮一次可以减少少量淀粉 帮助想要控糖的小可爱们吧
营养分析 查看详情

14克
32克
309克

1472
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
豇豆豆角 250g
、
米 400g
、
油 少量
、
盐 少量
烹饪步骤
小贴士

1、在转入电饭煲的时候，不要放太多水 2、除了豇豆也可以换成其他豆角类

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-07

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