是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

剁椒蒸黑鱼的做法

点击查看大图

剁椒蒸黑鱼

浏览 364692 · 收藏 4023

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

黑鱼经常被片成鱼片水煮，今天尝试蒸食，配上剁椒口味的调料，效果很棒的说～

营养分析查看详情

35克
2克
15克

377
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

黑鱼一条 700-900g

、

香葱四根

、

生姜适量

、

大蒜三四瓣

、

味极鲜一勺

、

耗油一勺

、

剁椒酱 2-3勺

、

花生油约3-4勺

、

木姜子油几滴

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
一条新鲜黑鱼清洗收拾干净后，将中间部分切块，空干水分
步骤2/9 点击查看大图
将鱼头鱼尾以及鱼块在圆盘中摆放整齐，像一个孔雀似的。每个鱼块上放一片生姜，再把香葱的葱白部分放在上面。
步骤3/9 点击查看大图
大蒸锅烧水。同时把葱姜蒜都切末。
步骤4/9 点击查看大图
水开后将装鱼的盘子放入蒸格中，盖上盖子。大火蒸5分钟。
步骤5/9 点击查看大图
终于的同时制作剁椒佐料。锅内放入花生油，小火将蒜末和姜末煸炒出香味
步骤6/9 点击查看大图
加入剁椒酱，小火炒香。
步骤7/9 点击查看大图
锅内放入蚝油，味极鲜。稍微小火煸炒一下。
步骤8/9 点击查看大图
关火放入葱末。滴几滴木姜子油
最后一步点击查看大图
将蒸好的鱼取出。把炒好的佐料均匀浇在鱼块上。就可以上桌了。

小贴士

鱼吃跳，鸡吃叫。墨鱼只要鱼新鲜，口感就十分的鲜美了，不需要过多的调料。木姜子油是一种特殊的调味品，如果不喜欢这个味道可以不放。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-07

换个做法

剁椒蒸黑鱼的相关分类

槐花饺子槐花减脂食谱蒜苔竹笋香椿炒鸡蛋更多

剁椒蒸黑鱼的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许